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Esperti nel Benessere Aziendale
e Personale Integrato
emotional academy
Benessere personale
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Cos'è un programma di benessere personale?
Un programma di benessere personale è un insieme di iniziative e pratiche progettate per promuovere, salvaguardare e rafforzare la tua salute fisica e mentale.
In sintesi, un programma di benessere personale è un investimento fondamentale per vivere una vita più sana, felice e appagante.
Analisi delle necessità
- Analisi del tuo “clima interiore”
- Identifica i fattori che influenzano il tuo umore e il tuo benessere.
- Riconosci i tuoi schemi di pensiero e i tuoi comportamenti abituali.
- Identifica le aree della tua vita in cui ti senti più vulnerabile o stressato.
- Ascolto attivo di te stesso
- Impara a riconoscere i segnali del tuo corpo e ad ascoltare i tuoi bisogni.
- Riconosci i tuoi bisogni emotivi
In generale, l'obiettivo di queste operazioni è quello di ottenere una comprensione approfondita delle esperienze e delle percezioni , al fine di progettare e implementare programmi di benessere personale efficaci e mirati.
01
02
Identificare e risolvere disagi emotivi
Riequilibrio e potenziamento energetico
· Ipnosi energetica
· Comunica con il tuo corpo
· Approccio strategico
· Meditazione
· Viaggi astrali
· Matrix energetica
· Comprensione di se stessi
· Psicologia olistica applicata
· Pulizia energetica
· Riallineamento chakra
· Potenziamento energetico
· Tecniche di protezione energetica
· Connessione con se stessi
· Approccio strategico
· Uso corretto delle parole
Questi incontri sono un approccio fondamentale
che aiutano a risolvere
i disagi emotivi e prepararci
a raggiungere i nostri obiettivi.
Risultati
Meno pensieri negativo, approccio positivo alla vita.
Connessione con se stessi, maggiori intuizioni
e libertà di espressione.
Equilibro tra mente, corpo
e spirito
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Obiettivi,
sogni
e desideri
· Insegnamento di tecniche di consapevolezza e rilassamento per portare in superfice, doni e talenti.
· Esercizi di respirazione, meditazione guidata e pratiche di consapevolezza.
· Gestione del tempo e delle priorità
· Strumenti per raggiungere gli obiettivi in modo rapido ed efficace
· Esercizi di rilassamento muscolare, tecniche di respirazione e visualizzazioni guidate.
· Strategie per ridurre la tensione fisica e mentaleale.
Una consapevolezza maggiore di se stessi aumenta
il proprio potenziale, un ambiente famigliare e di lavoro sano
e positivo aumenta la produttività e la motivazione.
Eliminare i disagi emotivi migliora il benessere psicofisico
previene malattie e aumenta l’autostima.
Investire nel benessere migliora la qualità della vita.